Welkom bij de Podcast pagina van de Vitaliteitsweek van De Connectie!
Een podcast is een innovatieve, uitnodigende en laagdrempelige manier om informatie en inspiratie tot je te nemen, helemaal op jouw eigen moment. Waar je ook bent, wanneer je maar wilt.
Beluister de podcast tijdens een ontspannen wandeling, in de auto, of gewoon lekker thuis. De gemiddelde duur is 20 minuten per aflevering – precies genoeg tijd om je te informeren én te vermaken. en YouTube-link.
Podcast Bewegen – maandag
Deze podcast gaat over gemotiveerd bewegen en helpt je een natuurlijk beweegpatroon te vinden dat écht bij jouw leven past. Je krijgt inzicht, inspiratie en praktische succesfactoren om dit patroon niet alleen op te bouwen, maar ook vol te houden.
Podcast Bewegen
Podcast Standby – dinsdag
Tijdens de podcast doe je inzicht en inspiratie op. Hoe kom jij vanuit de altijd ‘aan stand’ meer in een ‘tussenstand’ van stand-by?
Podcast Standby
Podcast Boost je energie – woensdag
Tijdens deze podcast doe je inzicht op over jouw persoonlijke batterij. Hoe kan je deze goed gevuld houden en opladen? Zo heb je de energie om te doen wat belangrijk voor jou is! In de podcast verwijzen we naar het energie en balans dagboek. Deze is hier ook te downloaden.
Podcast Boost je Energie
Download het Balans en energiedagboek door op de organje tekst te drukken. Dit dagboek helpt je om bewuster naar je dagen te kijken. Hoe energiek voel je je? Besteed je tijd aan wat jij écht wilt, of vooral aan wat moet? Door deze inzichten krijg je de kans om bewuste keuzes te maken. Wat zou je morgen anders willen doen?
Podcast Balans – donderdag
Tijdens deze podcast reflecteer je op jouw situatie, ontdek je wat voor je eigen balans belangrijk is en raak je geïnspireerd om in actie te komen.
Podcast Balans
Podcast Mentale flexibiliteit
Hoe ga jij om met de snel veranderende wereld? Hoe blijf je positief als het tegenzit? En wat kan je doen om ervoor te zorgen dat je doet wat belangrijk voor jou is?
Podcast Mentale Flexibiliteit
Wil je inschrijven voor een workshop, healthcheck of het online spreekuur? Ga naar https://www.energyblend.nl/deconnectie-planner/